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Livros Infantis sobre Emoções: 10 Histórias para Falar de Sentimentos
Livros Infantis sobre Emoções: 10 Histórias para Falar de Sentimentos
Os melhores livros infantis sobre emoções são O Monstro das Cores, de Anna Llenas, que associa cada sentimento a uma cor, O Livro dos Sentimentos, de Todd Parr, ideal para os pequenos, e o Emocionário, que apresenta 42 emoções com ilustrações e explicações simples.
A lista reúne 10 histórias para ajudar a criança a reconhecer, nomear e lidar com o que sente. Há livros para aprender o vocabulário das emoções e livros dedicados a sentimentos específicos, como raiva, medo, tristeza, preocupação, ciúme, saudade e perda, com a faixa etária indicada em cada um.
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Qual livro sobre emoções escolher?
A escolha depende da idade e do que a criança está vivendo:
- Para os menores, de 2 a 4 anos: O Livro dos Sentimentos e O Monstro das Cores.
- Para ampliar o vocabulário das emoções: Emocionário.
- Para birras e explosões de raiva: A Raiva.
- Para medos e noites difíceis: Chapeuzinho Amarelo.
- Para dias de tristeza: Quando Me Sinto Triste.
- Para crianças preocupadas ou ansiosas: A Caixa de Preocupações.
- Para a chegada de um irmão: Como Eu Me Sinto… Quando Estou com Ciúme.
- Para adaptação escolar, mudanças e saudade: O Fio Invisível.
- Para a perda de alguém querido: O Coração e a Garrafa.
Comparativo dos 10 livros infantis sobre emoções
| Livro | Emoção | Idade indicada |
|---|---|---|
| O Monstro das Cores | Alegria, tristeza, raiva, medo e calma | A partir de 3 anos |
| O Livro dos Sentimentos | Primeiras emoções | 2 a 5 anos |
| Emocionário | 42 emoções | A partir de 5 anos |
| A Raiva | Raiva | 4 a 7 anos |
| Chapeuzinho Amarelo | Medo | A partir de 4 anos |
| Quando Me Sinto Triste | Tristeza | 4 a 8 anos |
| A Caixa de Preocupações | Preocupação e ansiedade | 4 a 8 anos |
| Quando Estou com Ciúme | Ciúme | 3 a 8 anos |
| O Fio Invisível | Saudade e separação | A partir de 4 anos |
| O Coração e a Garrafa | Luto e perda | A partir de 5 anos |
Para aprender a nomear os sentimentos
Três livros que apresentam as emoções de forma geral e ajudam a criança a dar nome ao que sente, o primeiro passo para conseguir lidar com cada sentimento.
1. O Monstro das Cores, de Anna Llenas
O monstro acorda confuso, com todas as emoções misturadas, e uma menina o ajuda a separar cada uma em um pote: alegria é amarela, tristeza é azul, raiva é vermelha, medo é preto e calma é verde. A cada página, o livro mostra como cada sentimento se manifesta no corpo e no comportamento.
A associação entre emoção e cor é fácil de entender e de lembrar, por isso o livro se tornou um dos mais usados em escolas e consultórios. As ilustrações em colagem chamam a atenção dos pequenos, e muitas famílias usam a ideia dos potes em casa para a criança mostrar como está se sentindo.
A edição da Aletria tem 48 páginas e é indicada a partir de 3 anos.
Vale a pena para: famílias que querem começar a conversar sobre emoções com uma história simples e visual.
O Monstro das Cores
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2. O Livro dos Sentimentos, de Todd Parr
Com frases curtas e os desenhos coloridos que são a marca de Todd Parr, o livro apresenta várias emoções do dia a dia, sempre ligadas a situações que a criança reconhece. O tom é leve e bem-humorado, e a mensagem final reforça que todo sentimento é válido e que conversar sobre ele ajuda.
É o livro mais simples da lista, ideal para as primeiras conversas sobre emoções com crianças pequenas. A leitura é rápida e funciona bem antes de dormir.
A edição da Panda Books tem 24 páginas e é indicada para crianças de 2 a 5 anos.
Vale a pena para: crianças pequenas que estão começando a reconhecer as próprias emoções.
O Livro dos Sentimentos
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3. Emocionário: Diga o que Você Sente, de Cristina Núñez Pereira e Rafael R. Valcárcel
Um dicionário ilustrado com 42 emoções, da alegria à frustração, passando por sentimentos mais difíceis de explicar, como vergonha, culpa, nostalgia e inveja. Cada emoção ocupa duas páginas, com uma ilustração e uma descrição simples de como é senti-la.
No fim de cada texto, o livro indica emoções relacionadas, o que permite ler em qualquer ordem e mostra como os sentimentos se conectam. É o mais completo da lista e acompanha a criança por vários anos, servindo também como apoio para pais e professores.
A edição da Sextante é em capa dura, tem 96 páginas e é indicada a partir de 5 anos.
Vale a pena para: crianças maiores e famílias que querem ampliar o vocabulário das emoções.
Emocionário: Diga o que Você Sente
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Raiva, medo e tristeza
Três livros dedicados às emoções que mais aparecem na infância e que costumam ser as mais difíceis de lidar.
4. A Raiva, de Blandina Franco e José Carlos Lollo
O livro acompanha a raiva desde o momento em que ela aparece, mostrando como cresce, toma conta de tudo e, aos poucos, vai embora. Com texto curto e ilustrações simples e expressivas, a história ajuda a criança a perceber os sinais da raiva e entender que ela é passageira.
É uma boa leitura para fazer depois de uma birra, com a criança já mais calma, para conversar sobre o que aconteceu sem tom de bronca.
A edição da Pequena Zahar tem 40 páginas e é indicada para crianças de 4 a 7 anos.
Vale a pena para: crianças que têm explosões de raiva e famílias que querem conversar sobre birras.
5. Chapeuzinho Amarelo, de Chico Buarque
Chapeuzinho Amarelo tem medo de tudo: de cair, de se sujar, de trovão, de minhoca e, principalmente, de um lobo que ela nunca viu. O medo é tanto que ela deixa de brincar e de sair de casa. Quando finalmente encontra o lobo, descobre que o medo era maior que ele, e brinca com as palavras até transformar o lobo em bolo.
É um clássico da literatura infantil brasileira, escrito em versos e com ilustrações de Ziraldo nesta edição. A história mostra que enfrentar o medo o faz perder força, e a brincadeira com as palavras diverte as crianças a cada releitura.
A nova edição da Yellowfante tem 36 páginas e é indicada a partir de 4 anos.
Vale a pena para: crianças medrosas e famílias que querem um clássico brasileiro sobre medo.
Chapeuzinho Amarelo
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6. Quando Me Sinto Triste, de Trace Moroney
Um coelhinho conta como é se sentir triste, em quais situações isso acontece e o que o ajuda a melhorar, como conversar com alguém, receber carinho e esperar o sentimento passar. A linguagem é simples e acolhedora, sem tentar apressar a criança a ficar bem.
Faz parte de uma série da autora sobre emoções, com títulos sobre medo, raiva, alegria e nervosismo, e traz orientações para os pais no final. É uma das opções mais baratas da lista e tem capa dura.
A edição da Ciranda Cultural tem 24 páginas e é indicada para crianças de 4 a 8 anos.
Vale a pena para: crianças que estão passando por um momento de tristeza e precisam de acolhimento.
Quando Me Sinto Triste
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Preocupação, ciúme, saudade e perda
Quatro livros para situações específicas da infância: preocupações que não saem da cabeça, a chegada de um irmão, a distância de quem a criança ama e a perda de alguém querido.
7. A Caixa de Preocupações, de Suzanne Chiew
Um ursinho tem tantas preocupações que não consegue aproveitar o dia. Com a ajuda de um amigo, ele aprende a falar sobre o que o incomoda e a guardar as preocupações em uma caixa, para que elas não fiquem o tempo todo na cabeça.
A ideia da caixa é fácil de reproduzir em casa e ajuda crianças ansiosas a externalizar o que sentem. As ilustrações delicadas de Sean Julian deixam a leitura tranquila, boa para a hora de dormir.
A edição da Ciranda Cultural tem 32 páginas e é indicada para crianças de 4 a 8 anos.
Vale a pena para: crianças preocupadas, ansiosas ou com dificuldade para dormir por causa de medos.
A Caixa de Preocupações
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8. Como Eu Me Sinto… Quando Estou com Ciúme, de Cornelia Maude Spelman
O livro mostra situações comuns que despertam ciúme, como a atenção dada a um irmão ou um amigo que brinca com outra pessoa, e explica que é normal sentir isso. Também sugere formas saudáveis de lidar com o sentimento, como conversar com um adulto e pedir carinho.
A autora é assistente social e escreveu uma série sobre emoções com o mesmo formato, que inclui títulos sobre medo, raiva e tristeza. É o livro mais barato da lista.
A edição da Todolivro tem 32 páginas e é indicada para crianças de 3 a 8 anos.
Vale a pena para: famílias esperando ou com um novo bebê e crianças que sentem ciúme de irmãos e amigos.
Como Eu Me Sinto… Quando Estou com Ciúme
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9. O Fio Invisível, de Patrice Karst
Em uma noite de tempestade, dois irmãos gêmeos ficam com medo e não querem se afastar da mãe. Ela explica que todas as pessoas que se amam estão ligadas por um fio invisível, feito de amor, que nunca se rompe, não importa a distância.
A metáfora é simples e reconfortante e funciona para várias situações: adaptação escolar, viagem dos pais, mudança de cidade, parentes que moram longe e até a perda de alguém. É um sucesso de vendas nos Estados Unidos e muito indicado por psicólogos infantis.
A edição da Caminho Suave tem 40 páginas e é indicada a partir de 4 anos.
Vale a pena para: crianças com dificuldade de separação ou saudade de alguém que está longe.
O Fio Invisível
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10. O Coração e a Garrafa, de Oliver Jeffers
Uma menina curiosa adora descobrir o mundo ao lado de um adulto querido, até que um dia a cadeira dele fica vazia. Para se proteger da dor, ela guarda o coração em uma garrafa e cresce sem a curiosidade de antes, até encontrar uma forma de tirá-lo de lá.
O livro trata do luto de forma delicada e indireta, sem nomear a morte, o que permite adaptar a conversa à idade e à situação da criança. As ilustrações de Oliver Jeffers são poéticas, e a história emociona também os adultos.
A edição da Salamandra é em capa dura, tem 36 páginas e é indicada a partir de 5 anos.
Vale a pena para: crianças que perderam alguém querido e famílias que precisam falar sobre luto.
O Coração e a Garrafa
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Qual escolher: comparações
O Monstro das Cores ou Emocionário?
O Monstro das Cores apresenta cinco emoções básicas por meio de uma história, com uma ideia fácil de lembrar. O Emocionário funciona como um dicionário, com 42 emoções explicadas uma a uma, incluindo sentimentos mais complexos.
Para crianças de 3 a 5 anos, comece pelo Monstro das Cores. A partir dos 5, o Emocionário amplia o repertório e acompanha a criança por mais tempo.
O Fio Invisível ou O Coração e a Garrafa?
Os dois falam de ausência, mas de jeitos diferentes. O Fio Invisível é reconfortante e serve para qualquer separação, temporária ou definitiva. O Coração e a Garrafa trata especificamente do luto e de como a dor pode fazer alguém se fechar.
Para saudade e distância, o Fio Invisível. Para a perda de alguém querido, O Coração e a Garrafa, e os dois podem ser lidos juntos.
Como ler livros sobre emoções com a criança
Os livros rendem mais quando a leitura vira conversa. Algumas práticas ajudam:
- Leia em um momento calmo: no meio de uma birra a criança não consegue ouvir, mas depois ela consegue relacionar a história ao que sentiu.
- Faça perguntas abertas: “Você já se sentiu assim?” e “O que te ajuda quando isso acontece?” funcionam melhor que explicações.
- Fale das suas emoções: quando o adulto nomeia o que sente, a criança aprende pelo exemplo.
- Não force a conversa: se a criança não quiser falar, a história já cumpriu seu papel.
- Leve a história para o dia a dia: potes de emoções, caixas de preocupação e o fio invisível podem virar recursos em casa.
- Releia: a repetição ajuda a criança a fixar o vocabulário e a se sentir segura.
Quando procurar ajuda profissional
Os livros ajudam a conversar sobre sentimentos, mas não substituem acompanhamento. Se a raiva, o medo, a tristeza ou a preocupação são muito intensos, duram semanas ou atrapalham o sono, a alimentação, a escola ou as amizades, vale conversar com o pediatra e buscar um psicólogo infantil.
Qual o melhor livro infantil sobre emoções?
Para começar, O Monstro das Cores é a escolha mais completa para crianças pequenas, e O Livro dos Sentimentos é o mais simples para quem tem 2 ou 3 anos. A partir dos 5, o Emocionário é o que mais amplia o vocabulário das emoções.
Para situações específicas, A Raiva ajuda nas birras, Chapeuzinho Amarelo nos medos, A Caixa de Preocupações nas preocupações, Quando Estou com Ciúme na chegada de um irmão, O Fio Invisível na saudade e O Coração e a Garrafa no luto.
Perguntas frequentes sobre livros infantis sobre emoções
Qual o melhor livro infantil sobre emoções?
O Monstro das Cores, de Anna Llenas, é o mais indicado para começar, porque associa cada emoção a uma cor e é fácil de entender a partir dos 3 anos. Para crianças maiores, o Emocionário apresenta 42 emoções e ajuda a ampliar o vocabulário dos sentimentos.
Com que idade começar a falar de emoções com a criança?
A partir dos 2 anos a criança já consegue reconhecer emoções básicas, como alegria, tristeza e raiva, e livros simples como O Livro dos Sentimentos ajudam nessa fase. Com o tempo, é possível apresentar sentimentos mais complexos, como ciúme, vergonha e frustração.
Qual livro ajuda criança que tem birra?
A Raiva, de Blandina Franco e José Carlos Lollo, mostra como a raiva aparece, cresce e vai embora, e ajuda a criança a reconhecer o sentimento. O ideal é ler em um momento calmo, depois da birra, e conversar sobre o que aconteceu.
Qual livro infantil fala sobre luto?
O Coração e a Garrafa, de Oliver Jeffers, trata da perda de alguém querido de forma delicada e indicada a partir dos 5 anos. O Fio Invisível também ajuda, ao mostrar que o amor continua ligando as pessoas mesmo à distância.
O Monstro das Cores é indicado para qual idade?
O Monstro das Cores é indicado a partir de 3 anos, mas é usado com crianças de até 6 ou 7 anos em escolas e consultórios. A história apresenta cinco emoções básicas, cada uma com uma cor, e pode ser complementada com atividades como os potes de emoções.
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